Ниже — примеры запросов, с которыми обращаются спортсмены, родители и команды. Каждый случай разбирается индивидуально: с учётом возраста, вида спорта, уровня подготовки, состояния спортсмена и его окружения.
Спортсменка международного уровня, 25 лет
Напишите мне — на первой встрече можно спокойно разобрать вашу ситуацию.
Запрос: тревожность перед международным турниром, сложно удерживать фокус.
Как работали: работа с установками, предстартовые ритуалы, концентрация, контроль эмоций.
Результат: 1 место на турнире.
Подростковая футбольная команда
Запрос: конфликты внутри команды, низкая сплочённость, отсутствие поддержки на поле.
Как работали: командные встречи, выявление ролей и неформальных лидеров (индивидуальные встречи с ними), установление коммуникации и доверия, совместное формирование правил и целей команды.
Результат: улучшился климат в команде, появилась поддержка и взаимопонимание, выросли результаты.
Запрос: сильное волнение перед соревнованиями, сложности с переживанием проигрышей.
Как работали: игровые и арт-методы, работа с эмоциями, навыки саморегуляции, поддержка родителей.
Результат: появилась уверенность, спокойствие перед стартом и долгожданная золотая медаль.
Запрос: страх повторной травмы, неуверенность при спусках.
Как работали: работа со страхом, техники визуализации, план возвращения в спорт, поддержка на каждом этапе.
Результат: вернулась к тренировкам без прежнего страха, стала увереннее и стабильнее.
Запрос: тревожность перед матчами, страх ошибки, страх критики команды.
Как работали: диагностика, игровые методы, техники саморегуляции, дневник эмоций и рекомендации родителям и тренеру.
Результат: снизилась тревожность, появилась уверенность, спортсмен стал активнее в игре, несколько раз получал титул "лучшего игрока".